Tänapäeval kimbutavad meid arusaamatud immuunhaigused, peame sageli tegelema erinevate emotsioonide või traumadega, mis panevad organite normaalsele toimimisele energiaploki.

On mitmeid alternatiivseid viise kuidas ennast ise tervendada, üheks selliseks võimaluseks on naba kaudu keha tervendamine ehk Petchoti meetod mida Traditsiooniline Hiina Meditsiin (THM) ja Ayurveda praktiseerivad.

Petchoti meetod

Kas tõesti on nabas olemas eeldused, mis annavad sellele tervendava jõu?

  1. Soolestik – Naba asub paljude meie elutähtsate organite kohal, nagu magu, soolestik, neerud, põrn jne.  Siin on kõige olulisem soolestik. Soolestiku ja aju vahel toimub keeruline kommunikatsioonisüsteem. Kui meil on soolestikus tasakaalustamatus, siis see mõjutab meie immuunsüsteemi, emotsionaalset heaolu, võimet stressiga toime tulla, unerežiimi ja üldist tervist. Seega soolestiku mikrofloora säilitamine on võtmetähtsusega.
  2. Vereringe – Kogu meie vereringlus on ühenduses nabaga, mis teeb naba meie elu keskmeks.
  3. Vagus närv – Paljud väited naba kaudu tervendamise kohta on seotud vagus närvi ehk uitnärviga. Vagus närv on pikim närv meie kehas, mis koosneb 12-st koljunärvide paarist, algab piklikajust ja kulgeb kõhuõõnde ning hargneb siseorganitesse.

Vagus närv vastutab paljude oluliste funktsioonide eest, sealhulgas:

  • Saadab ja võtab vastu sensoorset teavet kurgust, südamest, kopsudest ja kõhust, samuti maitseelamusi keelest.
  • Tagab neelamise ja kõne eest vastutavate lihaste motoorsed funktsioonid.
  • Vastutab seedetrakti funktsiooni, hingamise ja südame löögisageduse eest.
  • Edastab teavet soolestiku ja aju vahel.
  • Mängib osa hirmu maandamises ning stressi ja ärevusega toimetulekus.

4. Petchoti nääre – Raseduse ajal antakse nabanööri kaudu toitaineid emalt lapsele. Seda tehakse ühenduse kaudu Petchoti näärmega. Kui nabanöör lõigatakse pärast sündi läbi, jääb see nääre ühendusse miljonite närvilõpmete, veresoonte, kudede, rakkude ja elunditega kogu kehas.

Huvitavaid fakte naba kohta:

  • Naba on tegelikult inimese esimene arm, mis jääb meile pärast sündi nabanööri läbi lõikamisel.
  • Naba talletab kogu ema energia! Ja sõltumata sellest, kas oled mees või naine, on see energia meie kõigi organite tervise jaoks hädavajalik.
  • Naba suudab tuvastada, millised veenid on kuivanud, misjärel õli need uuesti avab.
  • Pärast inimese maisest elust lahkumist on naba veel 3 tundi soe. Seda seetõttu, et kõik meie veenid on ühendatud meie nabaga, mis muudab selle meie keha fookuspunktiks.

Petchoti meetod

Juba iidsetes Ayurveda tekstides antakse teada õlide manustamise kasulikkusest naba kaudu. Tehnikat nimetatakse Petchoti meetodiks ning seda kasutatakse keha ja vaimu tasakaalustamiseks. Selleks tilgutatakse naba sisse erinevaid baas-ja eeterlikke õlisid.

Tilgutades erinevaid õlisid nabaauku ja jättes need sinna magamise ajaks ning masseerides veel õliga naba ümbrust, tuvastatakse närvilõpmete poolt probleem ning õli juhitakse läbi naha ja vereringluse kaudu just sinna, kus seda hetkel kõige enam vajatakse.

Petchoti meetod

Õliteraapiat võid teha igal ajal, aga parim aeg selleks on enne magama minekut, et õlid saaksid terve öö mõjuda. Soojenda väikeses klaasnõus õli või ghee, asetades see kuuma vette. Tilguta soe õli/ghee nabasse ja masseri naba ümbrust kergete ringjate liigutustega ning aseta nabale vatipadjake, et voodipesu jääks puhtaks.

NB! Kui Sa kasutad õliteraapias eeterlikke õlisid, siis kindlasti lahjenda need alati baasõlis!

Petchoti meetod

Baasõlid mida kasutada:

KOOKOSÕLI:
Aitab hoida naha ja juuksed särava ning kaunina;
aitab kehva nägemise ja/või silmade kuivuse puhul.
OLIIVÕLI:
Aitab kaasa viljakuse tõstmisel, kui on probleeme viljastumisega;
aitab tikkide (kontrollimatud keha tõmblused) korral.
MANDLIÕLI:
Parandab naha jumet ning paneb naha kaunilt särama.
SEESAMIÕLI:
Aitab liigesevalude korral;
leevendab kasvavatel lastel luulisi kasvuvalusid.
KASTOORÕLI:
Aitab väga hästi väikelastel kõhuvalu ja koolikute korral.
CBD ÕLI:
See õli ei oma mingisuguseid “kõrgendatud meeleseisundile” omaseid nähte, vaid seda kasutatakse tihti just vähihaigetel lastel ja – täiskasvanutel, leevendamaks keemiaravist tingitud iiveldust ja tekitades söögiisu.
SINEPIÕLI:
Aitab parandada lõhenenud huuli;
aitab hoida korras soolestiku mikrofloora;
leevendab liigesevalusid;
aitab kurguvalu ja külmetuse puhul;
organismi puhastava toimega;
aitab kuiva naha puhul;
aitab värinate ja letargia puhul.
NEEMIPUU ÕLI:
Aitab ära hoida, leevendada, eemaldada aknet ja vistrikke;
GHEE:
Aitab alakõhu valude puhul;
aitab tugevdada närvisüsteemi;
parandab vereringet;
tõstab immuunsust;
aitab hoida seedesüsteemi korras;
aitab kõhukinnisuse korral;
leevendab liigesevalusid.

Eeterlikud õlid mida kasutada:

SINEPIÕLI + INGVER:
Aitab leevendada kõhuprobleeme, gaase, iiveldust ja seedeprobleeme.
TÜÜMIAN:
Antispasmilise toimega, aidates sellega lõdvestada artereid, veene ja vererõhku ning vähendades sellega südame koormust ja stressi;
aitab südamelihaste tugevdamisel;
toimib diureetikumina, viies sinu kehast välja liigse vedeliku, soolad ja mürgid, aidates sellega alandada kehakaalu;
röga lahtistav toime – aitab hoida hingamisteed ja kopsud puhta ja tervena;
aitab läkaköha, bronhiidi ja ülemiste hingamisteede põletiku ravis.
SIDRUN:
Aitab vähendab pigmentatsiooni; eemaldab kehast raskemetalle.
PIPARMÜNT:
Seedimist soodustav toime;
leevendab ärritunud soole sündroomiga seotud mao kaebusi;
leevendab kõhuvalu, gaase, kõhulahtisust ja kõhukinnisust;
soodustab regulaarset seedimist.
jahutava toime tõttu alandab palavikku;
valuvaigistava toimega.
KÖÖMNEÕLI:
Leevendab kõhuvalu ja puhitust;
reguleerib soolestiku tööd.
KOOKOSÕLI + PUNE:
Põletikku alandava toimega;
tugevdab immuunsüsteemi, looduslik antibiootikum.
MUSKAATSALVEI:
Leevendab menstruatsiooniga seotud ebamugavust (PMS); menopausieelsed vaevused ja kuumahoogusid, reguleerib hormonaalset tasakaalu (östrogeeni tasakaalu kõikumist); leevendab sünnitusjärgset depressioni.
NELK:
Tasakaalustab ainevahetust; aitab viiruslike infektsioonide puhul; puhastab maksa; vähendab tubakasõltuvust.

Sakraaltšakra tasakaalustamine

Ayurvedas on nabatšakra ehk sakraaltšakra individuaalse inimeksistentsi baas. Sinna on talletatud inimese alateadlik iseloom ja muuhulgas ka kõige sügavamad ning isiklikumad blokeeringud. Seetõttu ongi just sakraaltšakra sageli kõige enam väljakutseid esitavaks tšakraks ning selle tasakaalustamine toob endaga kaasa tugevalt tajutavad muutused.

Sakraaltšakra on otseselt seotud järgmiste elundite funktsioonidega:

  • Suguelundid
  • Jämesool (eritamisega seotud elundkond)
  • Naistel emakas ja munasarjad, meestel munandid
  • Selja alaosa (alumised selgroolülid)
  • Vaagen
  • Puusapiirkond
  • Pimesool
  • Põis

Avatud sakraaltšakraga mõistad Sa sügava intiimsuse olemust ning ei karda seda ka jagada. Su suhted nii Sinu partneri, kui ka sõpradega on sügavad, loovad ja tähendusrikkad. Sa oled oma olemuselt empaatiline ning helde jagama teistega oma emotsionaalseid ja materiaalseid resursse, kuna tead, et küllus on pidevas voolamises ning kõike jätkub alati kõigile.

Tasakaalus sakraaltšakra võimaldab Sul mõista oma hinge soove, elu kirge ja eesmärki. Ta annab kõik vajaliku selleks, et hiljem päikesepõimiku abil kõik oma soovid täide viia ning luua endale soovitud elu.

Sakraaltšakra avamiseks tilguta nabasse sandlipuu, roosipuu ja ylang-ylangi eeterlike õlide segu. Tee seda kord nädalas, et Sinu loov energia saaks särada. Pea meeles, et eeterlike õlide lahjendamine on kohustuslik, sest need on väga kontsentreeritud ja võivad nahka ärritada.

Tervendajate sõnul on naba meie keha organite, veresoonte, meridiaanide ja energia võrgustiku kese. Kas Petchoti meetod on Sinu jaoks – otsustad ise. Igal juhul soovin, et leidsid põnevat ja kasulikku lugemist.